Открой для себя колесо

[morreth]

Купила и опробовала вчера, продолжаю сегодня.



Это ОФИГИТЕЛЬНО, господамы!
10 повторов дают больший эффект на пресс, чем 30-40 скручиваний.
При этом нагружаются трицепсы, пекторальные мышцы, спина, ягодицы и предплечья.
Мастхэв, абсолютли.

Comments

[morreth.livejournal.com]

[nemka.livejournal.com]

Это обычным людям можно? Сдается мне, я такой предмет видела в спортзале. Хотя я там сейчас не бываю, т.к. мой теперешний велосипед ездит и по снегу, а утреннюю зарядку я делаю в своей комнате. Но в принципе ведь можно и купить - если на коврике им пользоваться можно.

[morreth.livejournal.com]

На коврике, по-моему, даже лучше. Меньше громыхает.

[divov.livejournal.com]

"Обычным" можно и нужно. На коврике (не слишком мягком, конечно) - намного комфортнее, чем на гладком полу.