Контрольный вопрос

[morreth]

С началом успеха терапии я обнаружила, что мне трудно отличать случаи причиненной мне реальной обиды от собственно ощущения обиды, которое у невротика может возникнуть по любому поводу.
Но это я научилась делать. Нужно только задать себе контрольный вопрос: что плохого мне сделали? Ну и честно на него ответить, без этого никак.
Если отталкиваться каждый раз от честного ответа на этот вопрос, а не от интенсивности собственных ощущений, то количество срачей, в которые ты встреваешь, сокращается примерно вдвое.

Но если у меня с различением реальной и переживаемой _своей_ обиды проблемы, то с пониманием обиды, нанесенной мной другим людям полный швах.
Поэтому я использую контрольный вопрос и в общении с другими.
Порой начинается гребаный цирк.

http://twincat.livejournal.com/186429.html?thread=4135229#t4135229
http://twincat.livejournal.com/187090.html?thread=4162514#t4162514

Вариант, что для общения со мной им пишут отдельную методичку отметаем, как неорганизованный. Хотя и лестный.
Но, похоже, у очень многих людей серьезные проблемы с осознанностью. Они начинают ругаться, поминать Геббельса, отвлекаться на какие-то посторонние темы, но не могут ответить на простой вопрос.

В чем причина?

Ведь когда человек тебя раздражает самим фактом своего сущствования, какой-то системой исповедуемых взглядов, ответ есть и он очень прост: этот человек разрушает твою картину мира. Мне ведь прекрасно знакомо это чувство по тем околорелигиозным дискуссиям, которые я вела лет пять-дсять назад: ты только-только выстроил вокруг себя мир, согрелся в нем как-то, а тут приходят какие-то и рушат стены неудобными вопросами о теодицее, Монфоре и ваще. И опять холодно и неуютно, уб-бил бы г-гадов.

Вот если бы кто-нибудь ответил: ты разрушаешь мою картину мира, Ольга Александровна, мне из-за тебя холодно и неуютно делается.
Так ведь нет, надо про Геббельса изложить...

Comments

[virago-ghost.livejournal.com]

вам придется признать, что этот человек разрушает комфортную для вас картину мира и комфортное устройство этого самого мира тоже претендует разрушить, за это вы его не любите;
а если он перешел к окнретным призывам или уже действиям - то за то, что угрожает вашей картине мира и людям, которые вам чем-то симпатичны

[nemka.livejournal.com]

Я поняла, в чем дело! В терапии вопрос "что именно этот человек сделал тебе плохого" означает именно вопрос, и на него требуется ответ. В быту же вопрос "что я тебе сделал плохого" означает "я тебе ничего плохого не делал, поэтому ты обязан относиться ко мне нейтрально или хорошо".

[virago-ghost.livejournal.com]

если бы все люди отдавали себе сами отчет, что именно их обижает и за что они вызверились на рядом стоящего, терапевты были бы не нужны; потому что в огромном числе случаев вина "обидчика" заключается только в том, что он есть на свете и посмел открыть рот и озвучить свои мысли и желания;

например, в ситуации, которую мы видим, на деле все понятно, если перевести ее для каждой стороны на свой язык;
вот в Харькове, Мариуполе и на севере Луганской области по-прежнему воюют с памятниками Ленину, а в Херосне, Запорожье и Мариуполе люди выходят на улицы сами, чтобы разогнать митинг за ДНР/ЛНР;
если вы спросите украинского патриота, в чем связь между памятниками Ленину, мирным митингом и агрессивной реакцией местных жителей, то вам опишут цепочку корреляций и косвенных причин; со стороны она будет ничуть не более доказательна, чем связь между политическими взглядами Ольги и качеством супа в тарелке ее имперских собеседников; потсороннему совершенно не ясно, зачем впадать в такой страх и ярость из-за немногочисленного и мирного митинга, особенно, зачем в ярость впадают люди, которые полгода назад требовали полной свободы собраний и митингов;
на что украинский патриот (и Ольга) воззразят, что страх имеет прямые основания в виде искалеченных, убитых, вот конкретных друзей, есть все причины опасаться, совсем недавно было, там, где начали с митингов и где не повалили Ленина... возвражения о том, что 20 лет памятники Ленину стояли и ничего не было, будут отметены;

точно так и оппонент Ольги помнит и строит косвенную связь между "кошмар, мир рухнул, риск" и "евроатлантизм, дружба с нато, митинги, политический карнавал", тогда ему было голодно и страшно, а сейчас ему, допустим, хорошо, он чувствует себя за правое дело, будущее дает надежду, страна его велика и все сильнее с каждым днем;

как для Ольги человек с флагом ДНР в Запорожье - враг и агент войны и кошмара, так для оппонента Ольга - враг и агент кошмара; как Ольга не может сказать "отделяйтесь со своим ДНР", потому что реален ее страх, что этим не кончится, что зараза перекинется на ее дом и нападут на нее, так и противник Ольги четко уверен, что страшный майдан вот сейчас перекинется на РФ; проблема в том, что на Ольгу уже нападали, а на ее собеседника вроде бы у него дома - нет, но он ведь видел, как нападали на других...