Работа с роликом из положения "стоя"

[morreth]

меньше нагружает спину, чем работа из положения лежа и на четырех костях.

Но пресс, плечевой пояс и квадрицепс кричат: "Ааааа, спасите, убивают!!!"

Comments

[morreth.livejournal.com]

В каком смысле трехминутный?
Я про этот ролик, есличо:

[ingwall.livejournal.com]

А. У меня первая ассоциация на "работа с роликом" - это монтаж клипа :)