могу сказать про свой опыт. некое время назад (давно это было) я отчаянно пыталась выглядеть "ухоженной" и дотягивать до "стандартов красоты". Делала маникюры-педикюры, прическу каждое утро укладывала и лаком ее, лаком, и макияжи, и каблучки, и юбочки до бедер, и эпиляция (какой это был адский кошмар) машинкой. Ну и прочее. И, как ни странно, я чувствовала себя крайне несчастной, постоянно ощущала какой-то дискомфорт. Все мысли были об одном: "не смазалась ли помада? не потекла ли тушь? не пора ли подправить тени? не выбился ли волосок из прически? не пустили ли колготки стрелку? не появилось ли пятнышко на лаковой туфельке? не облупился ли маникюр?". А потом мне это постоянное ощущение напряжения надоело. И я стала делать только то, что нравится мне. Перестала пользоваться декоративной косметикой, перестала делать каждое утро укладки - подстриглась покороче вся укладка стала ограничиваться причесыванием, перестала носить короткие юбки (которые мне были неудобны) и колготки, туфли на каблуке и красить ногти лаком. Теперь регулярно стригусь, крашу волосы (нельзя иначе - седина), и ухаживаю за ногтями (подпиливаю, полирую, но никакого лака, хотя иногда пользуюсь). И необходимый минимум эпиляции летом. Результат оказался удивительным. Из заурядной я стала индивидуальной, проявились доселе незаметные женственные черты, да и вообще я стала себе нравиться на фото и в зеркале, чего раньше не было никогда. А главное - никакого дискомфорта. И никто не сможет назвать меня неухоженной :) И меня совершенно не парит, что я совсем не дотягиваю до стандартов красоты. Мне это не нужно, потому что я себе (и тем, кто любит меня) нравлюсь и такой, какая я есть. В общем, надо было всего лишь "перестать беспокоиться и начать жить", что я и сделала. И теперь, когда я слышу от сестры, что она некрасивая и до стандарта не дотягивает, я неизменно отвечаю ей одно: будь собой, ты прекрасна. На остальное - плевать.
Так и я не про то, что надо вот так вот в букву зю. Я про то, что между "раба моды и приличий" и "свободная от предрассудков женщина" есть третий вариант. И что "свобода от предрассудков и любовь к себе" -- это далеко не так просто, как автор статьи подразумевает. Во всяком случае, не для всех.
на самом деле все в головах. Предрассудки - они в головах. Вот давеча вы сказали, что вы отчаянно не дотягиваете до стандартов красоты. Я так понимаю, что вас это беспокоит, раз вы бы проголосовали за их убирание. И вот тут-то и зарыта собака. Мне это отлично знакомо. Ибо я тоже отнюдь не девушка с журнальной обложки. Опять же, сужу по своему опыту. До определенного момента я страшно ненавидела свое тело - за то, что оно отчаянно не дотягивало до стандартов красоты, и что поэтому у меня нет никаких шансов, ибо встречают по одежке, и никому не интересно внутреннее содержание. Глядя в зеркало, я находила кучу уродств и недостатков (которых на самом деле не было), и мне казалось, что я никогда не смогу стать хоть чуточку красивее. Для достижения хотя бы нижней ступени идеала делалось все доступное (я уже писала). Попытки были безрезультатными и привели к глубокой депрессии. После определенного момента перелома сознания, его очищения от этой шелухи я вдруг поняла, что все то, что мне до этого казалось уродством и недостатками, - это просто фигня. Да, я не похожа на девушку с журнальной обложки, но зачем быть на нее похожей, если я хороша так, как я есть, и любят меня такой, какая я есть. И знаете, как только с меня упали эти оковы предрассудков, я стала замечать, что вокруг, оказывается, столько красивых женщин, совершенно не соответствующих стандартам красоты:) Тут, повторюсь, начинать надо прежде всего с того, что в голове. Это ломать тяжело, но оно того стоит.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
некое время назад (давно это было) я отчаянно пыталась выглядеть "ухоженной" и дотягивать до "стандартов красоты". Делала маникюры-педикюры, прическу каждое утро укладывала и лаком ее, лаком, и макияжи, и каблучки, и юбочки до бедер, и эпиляция (какой это был адский кошмар) машинкой. Ну и прочее.
И, как ни странно, я чувствовала себя крайне несчастной, постоянно ощущала какой-то дискомфорт. Все мысли были об одном: "не смазалась ли помада? не потекла ли тушь? не пора ли подправить тени? не выбился ли волосок из прически? не пустили ли колготки стрелку? не появилось ли пятнышко на лаковой туфельке? не облупился ли маникюр?".
А потом мне это постоянное ощущение напряжения надоело. И я стала делать только то, что нравится мне. Перестала пользоваться декоративной косметикой, перестала делать каждое утро укладки - подстриглась покороче вся укладка стала ограничиваться причесыванием, перестала носить короткие юбки (которые мне были неудобны) и колготки, туфли на каблуке и красить ногти лаком. Теперь регулярно стригусь, крашу волосы (нельзя иначе - седина), и ухаживаю за ногтями (подпиливаю, полирую, но никакого лака, хотя иногда пользуюсь). И необходимый минимум эпиляции летом.
Результат оказался удивительным. Из заурядной я стала индивидуальной, проявились доселе незаметные женственные черты, да и вообще я стала себе нравиться на фото и в зеркале, чего раньше не было никогда. А главное - никакого дискомфорта. И никто не сможет назвать меня неухоженной :)
И меня совершенно не парит, что я совсем не дотягиваю до стандартов красоты. Мне это не нужно, потому что я себе (и тем, кто любит меня) нравлюсь и такой, какая я есть.
В общем, надо было всего лишь "перестать беспокоиться и начать жить", что я и сделала. И теперь, когда я слышу от сестры, что она некрасивая и до стандарта не дотягивает, я неизменно отвечаю ей одно: будь собой, ты прекрасна. На остальное - плевать.
no subject
no subject
Опять же, сужу по своему опыту.
До определенного момента я страшно ненавидела свое тело - за то, что оно отчаянно не дотягивало до стандартов красоты, и что поэтому у меня нет никаких шансов, ибо встречают по одежке, и никому не интересно внутреннее содержание. Глядя в зеркало, я находила кучу уродств и недостатков (которых на самом деле не было), и мне казалось, что я никогда не смогу стать хоть чуточку красивее. Для достижения хотя бы нижней ступени идеала делалось все доступное (я уже писала). Попытки были безрезультатными и привели к глубокой депрессии.
После определенного момента перелома сознания, его очищения от этой шелухи я вдруг поняла, что все то, что мне до этого казалось уродством и недостатками, - это просто фигня. Да, я не похожа на девушку с журнальной обложки, но зачем быть на нее похожей, если я хороша так, как я есть, и любят меня такой, какая я есть. И знаете, как только с меня упали эти оковы предрассудков, я стала замечать, что вокруг, оказывается, столько красивых женщин, совершенно не соответствующих стандартам красоты:)
Тут, повторюсь, начинать надо прежде всего с того, что в голове. Это ломать тяжело, но оно того стоит.