Не, это не то. Это моя, так сказать, персональная методика (я знаю, что в общем велосипед, но зато самостоятельно изобретенный, чем жутко горжусь :) ). Дело в том, что правильный удар зависит от кучи нюансов в тонком положении тела, напряжении мышц, дыхании -- которые увидеть и разъяснить просто нельзя -- можно только почувствовать, понять и найти самостоятельно. А как искать -- движение вводится в замкнутый цикл и делаются те самые сотни циклов -- с задачей минимизации усталости. После этого тело начинает самостоятельно просчитывать, как должен изменяться удар при изменении положения корпуса, веса орудия и проч. Но фишка тут именно в непрерывности работы -- без нее у мозжечка просто не будет достаточно материала для анализа.