Коан доктора Первого
Что означает "любить себя", люди?
Я над этим коаном думаю уже две недели (сорвались две подряд встречи, а то бы я раньше у него напрямик спросила). Ни к какому путному выводу прийти не могу. То, что я не умею любить себя - я знаю давно (догадалась, исходя из того, что не умею любить ближних и Бога). Но где пазитифф? Как переменить ситуацию?
С детства самым частотным упреком в мой адрес было: "Слишком ты себя любишь". Упрек повторялся каждый раз, когда я не хотела мыть посуду в ледяной воде или есть то, что есть (маринованные баклажаны, к примеру). Я долгое время думала, что с любовью к себе у меня нет никаких проблем и что по такому случаю я очень плохой человек. Пока, начиная лет с 25, мне не стали сообщать обратное: ты не любишь себя, ты не ценишь себя. Короче, я озадачена. Люблю я себя в самом деле или нет? Но ГЛАВНОЕ - что для _вас_ означает "любить себя"?
Я над этим коаном думаю уже две недели (сорвались две подряд встречи, а то бы я раньше у него напрямик спросила). Ни к какому путному выводу прийти не могу. То, что я не умею любить себя - я знаю давно (догадалась, исходя из того, что не умею любить ближних и Бога). Но где пазитифф? Как переменить ситуацию?
С детства самым частотным упреком в мой адрес было: "Слишком ты себя любишь". Упрек повторялся каждый раз, когда я не хотела мыть посуду в ледяной воде или есть то, что есть (маринованные баклажаны, к примеру). Я долгое время думала, что с любовью к себе у меня нет никаких проблем и что по такому случаю я очень плохой человек. Пока, начиная лет с 25, мне не стали сообщать обратное: ты не любишь себя, ты не ценишь себя. Короче, я озадачена. Люблю я себя в самом деле или нет? Но ГЛАВНОЕ - что для _вас_ означает "любить себя"?

no subject
Можно отскрести себя до гранитного основания и обнажить собственные черты, составляющие фундамент личности. Склонности, таланты, темперамент... Не выдуманное, не сделанное в компенсацию детских обид, не каракули дурного воспитания.
Вот с этой самой основой надо смириться, принять ее как есть, осознать, что она хороша и не хотеть другой. Не изменять собственную природу, а совершенствовать. Не корить себя за отсутствующие таланты, а развивать имеющиеся. Не завидовать чужим дарам, не желать иного темперамента, а пользоваться тем, что есть. Следствие раз - адекватное отношение к собственной внешности ( не мечтать изменить форму черепа :) ). Следствие два - привычка "то, что делаешь - делай хорошо". Следствие три - способность оценить, стоит ли овчинка выделки, т.е. заслуживает ли какое-нибудь новое дело затраченных усилий.
Другой аспект - умение прощать себя. Не корить себя неприрывно за какую-то прежнюю ошибку. Не отказываться от уюта в доме или слежения за собой из соображений "я такая плохая, пусть мне будет плохо". Не сводить свою жизнь к чему-то одному (будь то работа, дети или что-нибудь еще). Это довольно гнилая жертвенность.
Больше пока не знаю.
no subject
Да, мне легко говорить, когда у меня нет ни мужа, ни детей. Т.е. муж-то был и не один, а целых два. Были - потому что я не позволяю и никогда никому не позволю сесть мне на шею, быть чьей-то служанкой. Права я, или нет - пусть Бог меня судит. Но при всем этом мои друзья и знакомые говорят, что у меня доброе сердце и что я отзывчивая. Как раз вчера один человек подарил мне карманное евангелие и красивое серебряное колечко.
- За что?
- За вашу отзывчивость и доброе сердце.
А что я сделала? Я же эгоистка? А он говорит - нет... Подумаешь, выручила 200 рублями и не взяла назад долг, зная, что у этого человека просто нет денег и что он полжизни провел в интернатах, потому что мать бросила его новорожденным зимой на скамейке в парке.
Любить себя - это...
Кстати. забавная подробность - вершины берут. как правило, не любящие себя товарисчи с кучей комплексов. Чтобы доказать себе, что они достойны. Люди, любящие себя, чаще не напрягаются - им и так хорошо.
//С детства самым частотным упреком в мой адрес было: "Слишком ты себя любишь". //
Я заметила. что родные в этом смысле путают "себя любишь" и "на себе зацикливаешься", т.е. не думаешь о других. Как правило, тем. кто себя любит. проще помочь. чтобы отстали, и "не париться". А невротик, зацикленный на своих проблемах, скорее потратит час на скандал, чем вымоет эту конченную посуду! У него очередная мировая проблема ("Вася не так посмотрел в школе, вася меня не уважает. меня вообще никто не уважает. козлы, сволочи, подонки все! NB - Васе не жить, как еще не знаю")...
И чем сильнее невротическая напряженность, тем ниже - в ряде случаев - ориентация на социум (не считая ситуации, когда родителями воспитывается жертва морали "не фига себе - все людям").
Философообразное:)
Во-первых, мир - это совокупность наших ощущений. Сверх этого ничего нет, и о том, что это все-таки объективная реальность, а не просто плод нашего воображения - мы догадываемся только по косвенным признакам. Например, по тому, что мир более или менее предсказуем и не все в нем зависит от нашей воли. Так что любить себя и любить ближних и Бога - это одно и то же, тождество. Мир - это мы сами, та часть макрокосма, которую мы смогли освоить, смоделировать, сделать частью своего микрокосма.
Когда говорят о том, что человек эгоист или эгоцентрист, любит себя и не любит ближних - это значит, что его микрокосм не адекватен макрокосму, не гармонирует с ним, модель не точна. Причины тут могут быть разные - может быть, просто он плохо воспринимает реальность, может быть, у него в душе больше искажения, чем в среднем в мире, и он ждет плохого от хороших людей и делает им зло. Может быть, наоборот - его душа менее искажена, чем мир, и он ждет хорошего от плохих людей и готов им делать добро. Во всяком случае хочет ждать (опыт-то мы все приобретаем...), а ожидания опять и опять не оправдываются...
Адекватность микрокосма макрокосму в принципе должна бы означать, что человек счастлив. Но это не так. Адекватность искаженному микрокосму - это "в многой мудрости много печали...". Счастье - это адекватность неискаженному микрокосму, т.е. пребывание в Царствии Божием.
Re: Любить себя - это...
Ты знаешь, я имела в виду не ОТКАЗ мыть посуду, а действия по нагреву воды. Я вообще уступчивый человек.
Re: Любить себя - это...
no subject
- Если я что-то не хочу делать - не делать этого. Не уступать уговорам, не подчиняться силе, не соблазняться компенсацией (она все равно выйдет меньше потерь по выполнению нежеланемых действий).
- Не общаться с теми, кто мне неприятен и неинтересен. Если рядом только такие, не общаться вообще ни с кем. Заняться собой и с собой общаться, пока не появятся интересные и приятные.
- Не есть невкусную еду. Как правило, от нее потом одни неприятности. И не носить неудобную одежду, обувь, выражение лица.
- Выбирать для себя только вкусное, удобное, красивое и такое, какое мне идет (в котором я - это я, а не то, что обо мне другие придумали). Если окружающие заявляют, что это некрасиво, невкусно и прочее - они пойдут с этими заявками далеко.
-Удовлетворять все свои потребности не как придется, а качественно и вовремя. (Они у меня далеко не толко материальные, и нематериальные почему-то самые дорогостоящие)
- Если я что-то хочу сделать - делать это, не обращая внимания на препятствия, если это только не противоречит требованиям чужой безопасности и комфорта. Если противоречит - найти то место/время/условия, в котором я никому не мешаю, делая это - и все равно сделать.
- Искать и находить способы радоваться жизни и использовать их по полной.
no subject
no subject
no subject
По отношению к себе - тоже.
Что касется тебя, то "любовь к себе" у тебя выражается в стремлении (часто подсознательном) овладеть любой ситуацией, стать в ней активной стороной. Для христианина такая черта почти всегда оказывается серьёзным барьером. Да и просто по жизни. Время от времени надо спускать пары. Умаляться.
А "нелюбовь к себе" - в неумении (нежелании?) к себе снисходить.
Что касается меня... о, тут всё ещё запущенней! :((( Как там у ms_destiny: "Здесь не то чтобы дольше живут - просто медленней умирают"...
Re: Любить себя - это...
no subject
no subject
no subject
Любить себя значит стремиться стать лучше - постоянно чему-то учиться, совершенствоваться.
Заботиться о своем здоровье и о своей внешности (а с этим неразрывно связано умение и необходимость расслабиться - даже если немного, но всегда с пользой).
И еще - не зарывать в землю свои способности, стремиться в полной мере раскрыть то, что дано природой.
no subject
no subject
Exactly.
Только, по-моему, это не любовь к себе, а просто условие существования.
Regards,
Antrekot
no subject
no subject
ЖИТЬ вне его - вот что практически невозможно.
Так, мне кажется, точнее.
no subject
no subject
no subject
no subject
Если я кого-то люблю - что это значит? Как я к нему отношусь? Что я ему позволяю, чего от него ожидаю, как воспринимаю его удачи/неудачи, хорошие и плохие поступки?
Понятно, что дело этим не исчерпывается, потому что других людей я вижу "снаружи", а себя "изнутри". И не возникает конфликта интересов между мной и тем, кого люблю/не люблю, поскольку мои интересы с моими совпадают. :)
В остальном - в вопросах любви принцип совершенно один и тот же.
Если я кого-то люблю, буду ли я чихать на всех остальных? Да нет, я много кого люблю, а те, кого не, тоже не все заслуживают чихания.
Если я кого-то люблю, хочу ли я, чтобы он был хорошо одет и ухожен? Ну, в общем, да, если ему от этого хорошо и никому не плохо. А если ему удобнее иначе - ну и ладно. Во всяком случае,люблю я его не за это. Если неухоженность выйдет за какие-то разумные пределы - можно намекнуть/надавить, но учитывать свои и его нервы, входящие в цену.
Плюшки в том, что промеж себя :) меньше нервов тратится на преодоление когнитивного дисонанса "что есть в данном случае предпочтительно для объекта".
Если я кого-то люблю, буду ли я заставлять его мыть посуду в холодной воде, когда есть возможность подогреть воду? Да ни боже мой. Ему будет плохо, мне будет плохо, оно надо? А холодной воды на его долю ещё достанется и без меня.
Если я кого-то люблю, буду ли я вынуждать его есть маринованные баклажаны? Нет. Бессмысленное и опасное занятие.
Если тот, кого я люблю, совершит по-настоящему плохой поступок, что я буду делать? Чёрт его знает; зависит от поступка. Но если этот поступок можно простить, и если я его прощу, то не буду изводить человека постоянными напоминаниями. Не изводить - это иногда бывает сложно, но тут хорошо помогает метод "10 отжиманий или одно хорошее стихотворение" - в смысле, когда забудешься и зациклишься, нужно отвлечься, чтобы как-то сдвинуться дальше с мёртвой точки.
Всё ли я позволяю тем, кого люблю? Не-а. Могу ли я на них разозлиться, с ними поругаться, не понимать их, хотеть от них куда-нибудь временно деться? Конечно.
Буду ли я их изводить до бесконечности, если они со мной поругаются? Да ну вот ещё. Не буду.
И т.д., и т.д. В любой ситуёвине внутреннего конфликта или сложного вопроса - можно заменить одного "себя" на другого человека, лишь бы любимого. И прикинуть ситуацию на него.
Себя любить, имхо, проще, чем других, хотя бы потому, что свою точку зрения и/или свои предпочтения человек обычно знает, а о чужих только догадывается.
Обязана ли я любить себя? Надо ли мне пойти и побиться головой об стену, когда я не ощущаю этой любви, этого тёплого света? Да ну вот ещё. Обязанность при отсутствии возможности зачастую убивает эту возможность. Любить по обязанности - оно трудно. Чёрт его знает, может, какие-то гении общения и умеют, а я сразу упираюсь в "Я должен и не умею? КАРАУЛ!!! Унесите пудинг!!!" Но тут, если когда-то действительно _надо_, можно сделать финт ушами и сыграть в "что если бы я его любил". Это проще; навык, хоть режь его, хоть ешь, всё равно нарабатывается; сиюминутный эффект достигается; а что оно не вполне настоящее, так оно ж всё равно лучше, чем ничего.
no subject
no subject
С уважением,
Антрекот
no subject
По вот этим трем пунктам:
-Удовлетворять все свои потребности не как придется, а качественно и вовремя. (Они у меня далеко не толко материальные, и нематериальные почему-то самые дорогостоящие)
- Если я что-то хочу сделать - делать это, не обращая внимания на препятствия, если это только не противоречит требованиям чужой безопасности и комфорта. Если противоречит - найти то место/время/условия, в котором я никому не мешаю, делая это - и все равно сделать.
- Искать и находить способы радоваться жизни и использовать их по полной.
Прежде чем я осознаю, что у меня есть потребность, проходит уйма времени.
no subject
А какой временной отрезок предполагается? Как насчет 10-15-ти лет? :)
Кроме того, социум такое место, где невозможно не общаться (по работе, например).
no subject
Функциональное (формальное) общение, смысл которого сводится к "мне батон за 14 и литр молока" можно не учитывать, потому что по большому счету человека с той стороны и нет. С тем же успехом можно воспользоваться автоматом по продаже того или иного продукта, послать по почте документ/запрос/квитанцию об оплате...
Кстати, чуть не забыла еще одно правило "Не пытайся получить улыбку, если идешь за хлебом" То есть знаю что с улыбкой может быть по разном:, может, дадут, может, нет. Но искать одно и надеяться на другое - неконструктивно. Я и не делаю этого.
Насчет временного отрезка...10 лет было, да. Школа. Вот так случилось, что к концу первого класса (тот учебный год я провела частично в реанимации, частично в гнойной хирургии) мне все заботы и хлопоты одноклассников были настолько слева, что их попытки как-то обратить на себя мое внимание, занятое гораздо более важными на мой взгляд вещами, проваливались одна за одной, накапливая во мне стойкое раздражение на их счет и нежелание общаться с ними. Пробовали за это и бить,разумеется. Не помогло. К выпуску те одноклассники, с кем я училась с первого класса, успели мне надоесть до оскомины, хотя правил вежливости в общении с ними я все же придерживалась. Любимых учителей (тех, кому безоговорочно доверяла бы) тоже не было. Я не добивалась чужого внимания просто так. Или мне было что-то нужно по делу, или сообщение, с которым я шла к человеку, было перед этим затребовано им от меня. Мне всегда было чем заняться и без друзей-подруг-вокруг.
По работе я ВСЕГДА начинаю с двух позиций: вежливость и функциональные обязанности. И довольно надолго на этом останавливаюсь. Этого достаточно, чтобы быть защищенной от офисных/школьных/каких угодно дрязг, с одной стороны, и иметь возможность выбирать из тех, кто может предложить для общения что-то кроме офисных дрязг и модного журнала/каталога "Avon". Хотя против "Avon" я ничего не имею и каталог смотрю всегда с интересом.
no subject
Наверное, любить - это себя культивировать, и тело холить, и характер шлифовать, недостатки изводить, брови выщипывать. Но я так не умею.
no subject
Будь столь же активна и напориста по отношению к себе, сколь активна и деятельна твоя миссия. Это будет любовью к себе.
no subject
Если что не так сказал, простите.
no subject
Это как раз понятно и правильно. Продавцы, чиновники (эти не улыбки раздаривают, да уж), сослуживцы… Нет, в последнем случае избежать неформального общения все-таки почти невозможно, разве что уткнувшись в работу без обеда и сбегая с каждой корпоративной вечеринки (плюс уход с работы :)). Кроме того, сейчас скажу крамольную мысль:), человек сам по себе очень любопытное существо.
Вообще-то, если человек идет за хлебом, подразумевается, что он идет за хлебом. Но по дороге может встретить знакомого, знакомый может неожиданно разговориться, человек может с изумлением узнать, что знакомый ему был незнаком.
Насчет временного отрезка...10 лет было, да. Школа. …
То есть с того времени и до сих пор вы не испытываете потребности в эмоциональной привязанности при условии, что вокруг нет тех, кто бы был интересен Вам? Но ведь сначала надо как-то понять: интересен или нет, для этого или придется вступить в общение, или решить для себя априори – не нравится, значит, неинтересен.
В связи с этим мне всегда вспоминается сокрушительнейшая беседа с одногруппником после окончания института, беседа о книгах Толкина… пять лет проучиться бок о бок и узнать о совпадении интересов при прощании :))
Простите, что отнимаю время, но как эмоционалу, которому постоянно приходится гасить потребность в истинной эмоциональной привязанности, причем даже несмотря на многослойное предательство и последующую сознательную многолетнюю самоотстраненность от всех (у меня тоже было, но после школы, а школа у меня была немного нестандартна, но именно там я впитала понятие «братство», которое впоследствии переехала другая действительность), мне непонятно возведение самоизоляции в жизненное кредо. Понимаю, когда оно вынужденное, понимаю и добровольное (боль, обида, свои интересы милее интересов окружающих). Не вижу возможности выхода. Потому что я могу общаться, могу не общаться, и даже в бОльшей степени – не общаться (благодаря все той же многолетней практике отстраненности). Но _потребность_ в истинной привязанности от этого никуда не делась.
По работе я ВСЕГДА начинаю с двух позиций: вежливость и функциональные обязанности. И довольно надолго на этом останавливаюсь. Этого достаточно, чтобы быть защищенной от офисных/школьных/каких угодно дрязг, с одной стороны, и иметь возможность выбирать из тех, кто может предложить для общения что-то кроме офисных дрязг и модного журнала/каталога "Avon". Хотя против "Avon" я ничего не имею и каталог смотрю всегда с интересом.
С одной стороны, меня вообще мало волнуют дрязги, с другой – мне не нравится экзаменовать на соответствие. Может, любовь к себе – это и есть экзаменация на соответствие не себя, а окружающих? При осознании и принятии себя и своего выбора в любой момент времени?
no subject
То есть с того времени и до сих пор вы не испытываете потребности в эмоциональной привязанности при условии, что вокруг нет тех, кто бы был интересен Вам? Представляете - ДА! Я могу молча и незаметно наблюдать за интересным мне существом - неважно, человек оно или мышь-полевка, до тех пор, пока не приму для себя решение о том, готова ли я общаться с ним, вот таким, какое оно есть. Наблюдать издалека или не очень издалека - не менее интересно и информативно для меня, чем участвовать в общении. Я не изолирована от других, совсем нет. :) Я просто имею и другие интересы, кроме общения. И общение - ну да, в топ-десятке приоритетов - но скорее во второй ее половине, вот так. Думаю, что именно потому, что у меня есть еще дела и кроме как пообщаться и подождать общения, и понервничать вокруг него, общения этого у меня всегда довольно богатый выбор. Я не цепляюсь, и готова прервать контакт первой - просто потому , что есть еще чем заняться.
Я не экзаменую на соответствие. Я либо готова пропустить человека ближе, либо нет. С кошкой или мышкой, кстати, так же. У меня было два роскошных дня рождения, проведенных в полном одиночестве - просто потому что из тех, с кем я тогда могла пообщаться, мне никого не хотелось идеть в этот день, так я и не стала никого звать, а один раз уехала в пригород, а другой раз - пошла на концерт.
Да, так я понимаю любовь к себе. Ну вот такие у меня об этом представления.
no subject
no subject
no subject
no subject
Отстраненное наблюдение без нарастающего чувства привязанности… этой черте можно только позавидовать. :) Профессиональное? Похоже очень.
Я не изолирована от других, совсем нет. :) Я просто имею и другие интересы, кроме общения. И общение - ну да, в топ-десятке приоритетов - но скорее во второй ее половине, вот так.
Общение как самоцель и меня не интересует. Никто не мешал мыть кости сослуживцам, смотреть и обсуждать мыльные оперы и ходить в гости за порцией женских разговоров. Но меня это удручало, и чем дальше, тем больше. А тех, с кем можно было бы об интересующем меня – отсутствовали в окружении как класс. Я ушла с той работы по многим причинам, и эта была не последняя. Следствие: интересы как были так и есть (интересное дело, очередная учеба, немного стихов, участие в одном долгосрочном проекте), общение – Интернет (набегами, что как бы и не общение, ибо работа).
Я не экзаменую на соответствие. Я либо готова пропустить человека ближе, либо нет. С кошкой или мышкой, кстати, так же. .
Подобная готовность присуща, как мне кажется, всем. Но у Вас это вначале звучало иначе - человек интересен-неинтересен (почему я и зацепилась за определение, тут еще сыграло то, что надвигается экзамен по психологии).
Да, так я понимаю любовь к себе. Ну вот такие у меня об этом представления.
Поразмыслив, пришла к более краткому изложению всего вышесказанного - вне привязки к другим людям.
Любовь к себе: жить, действовать и чувствовать сообразно своему сознаваемому представлению о себе.
Только в этой формулировке словосочетание как-то теряет свой сакральный смысл. :))
no subject
По скорости обработки информации и объему внимания я не попадаю в эту категорию ну никак.
no subject
Меня бы тоже удручало, если бы я в этом участвовала. :)
" А тех, с кем можно было бы об интересующем меня – отсутствовали в окружении как класс."
Яы в этой ситуации озадачилась с самой собой об этом интересующем подумать, почитать, посмотреть что-то по теме.
" Я ушла с той работы по многим причинам, и эта была не последняя."
А на работе я никогда не общаюсь об интересных МНЕ вещах. Кто мне эти люди и чем мы связаны, чтобы я с ними говорила о чем-то кроме общих задач?
"Подобная готовность присуща, как мне кажется, всем. "
Исключая ситуации оценочной зависимости, страха одиночества, неумения отказать другому, пробивающемуся в личное пространство нахрапом, ситуации сдачи диктатору в лице близких и родни, исключая следования в кильватере за человеком, более уверенным в себе, и еще некоторые - да, всем. :)
И еще: любовь к себе не более сакральна, чем выпеченный самостоятельно хлеб или оконная герань и прочие кактусы. Это такая же обыденная вещь, как и упомянутые. Но получается почему-то не у всех.
no subject
В том то и дело, что я в данном случае оказалась в положении «пассивного курильщика»: все разговоры велись рядом, все в одной комнате, не слышать невозможно. Не смотря сериалов, я постоянно слышала их пересказ; какие-то пустые разговоры и т.п. К самим тем людям я, несмотря на все это, относилась (и отношусь) очень хорошо. Но - напрягало.
Яы в этой ситуации озадачилась с самой собой об этом интересующем подумать, почитать, посмотреть что-то по теме.
Именно этим я и занималась, и занимаюсь в свободное время (которого всегда мало), но мне постоянно чего-то не хватало, а именно: того, с кем можно поделиться мыслями по поводу. Но когда появились те – оказалось, что не созвучные мне мысли по поводу _интересного_ вызывают раздражение, даже если их озвучивают симпатичные мне люди, и они не способны изменить ни мое восприятие, ни моих приоритетов. Ну, так подпираю колонну и наблюдаю. Это хорошо в общем, но почему я чувствую в этой ситуации какой-то подводный камень?
К слову, Вы – второй встреченный в моей жизни психолог, чьи слова не вызывают у меня глухого раздражения. :) Мое отношение к психологам вообще-то сформировано путем случайного обусловливания: до сих пор встречи с психологами обычно носили негативный характер, но я предполагала, конечно, что психологи всякие бывают. :)
А на работе я никогда не общаюсь об интересных МНЕ вещах. Кто мне эти люди и чем мы связаны, чтобы я с ними говорила о чем-то кроме общих задач?
Есть довольно большое количество людей, которые очень много работают и общаются только по работе, но потребность в интересах и общении по интересам у них также имеется, отсюда получаются проблемы. Лучший выход, конечно, Очень Интересная Работа. :)
Исключая ситуации оценочной зависимости, страха одиночества, …
Представляется ли возможным совсем исключить эти ситуации? Ведь несмотря на страх одиночества или что-то еще человек все равно решает, подпустить кого-то ближе или нет.
И еще: любовь к себе не более сакральна, чем выпеченный самостоятельно хлеб…
Насчет сакральности я пошутила. :)